白领一族应注意一些护眼常识

　　对于白领一族，长时间的面对电脑会使眼睛感到不适，随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼习惯，时间一长对眼药水产生了依赖。但是眼科专家提醒，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害，曙光医院眼科、上海眼病防治所、和平眼科医院等频频发现办公室一族因为长时间乱滴眼药水造成干眼症及药物性角膜结膜炎。和平眼科医院副院长朱莉表示，眼药水对眼睛的伤害除了药物本身的毒性作用外，其次是防腐剂，现在市场上大部分眼药水都含有防腐剂，长时间使用会损害眼表能够分泌粘液的细胞，使眼泪水的质量发生变化，破坏眼表微环境，最终导致眼表损害，严重者甚至失明。专家表示，没有任何一种眼药水有预防眼病的作用，要保护好眼睛，最重要的是科学用眼，让眼睛劳逸结合，切勿滥用眼药水。眼药水都含有一定的有害物质，不要随意使用眼药水。

　　另外，洗眼也是一种缓解眼疲劳的方法。在广告公司工作的张小姐最近恋上了一种放松眼睛的新方法―――洗眼。每次洗好之后，就觉得眼前的世界变得更清晰了。但是只要超过一周不用，张小姐就觉得眼睛前面仿佛遮了一层薄雾，而且眼睛特别干涩。曙光医院眼科主任缪晚虹表示，一般医生不主张用洗眼液，因为正常情况下，泪液中含有阻碍病菌的酶，用来抵抗外界环境的微生物，正常的结膜囊也能保证6.9―7.1的酸碱度，但是洗眼液会改变其酸碱度，破坏其自身免疫力。眼泪水是维持眼表结构稳定的重要因素，任何外来液体都无法模拟。所以，洗眼并不是个周全的办法，它会破坏眼睛的抵抗力。

　　另外，戴隐形眼镜也会对眼睛造成一些影响。戴隐形眼镜引发的一系列问题导致前来就诊的患者越来越多。记者从瑞金医院瑞视眼科隐形眼镜专病门诊了解到，根据他们对患者进行的为期3年的初步统计，约有超过60%的人戴隐形眼镜后出现了不同程度的角膜、结膜问题，如不及时治疗将会导致失明的严重后果。因此，长期佩戴隐形眼镜的市民应定期、及时进行眼部体检，第一时间发现并发症。戴隐形眼镜者在睡眠闭眼休息时一定要及时的取下来。

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