改善头皮屑也可以用食疗

发布时间：2010/2/8

　　改善头皮屑也可以用食疗，很多女人突然一段时期，发现自己多了好多头屑。这是为什么呢？其实这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，由于不当的饮食，致使这些锌大量流失，导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头皮。要改善头皮状况，除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。可以用这些食物来调养你的头皮，远离头皮屑。

G-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; WIDTH: 94.65pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; mso-border-alt: solid windowtext .5pt" width=126> NO.1 蔬菜粥	G-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #d4d0c8; WIDTH: 331.75pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt" vAlign=top width=442> 材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
G-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt solid; WIDTH: 94.65pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt" width=126> NO.2 绿豆薏米汤	材料：薏米200克、绿豆50克做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
NO.3 洋葱	将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
NO.4 啤酒	先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。