护肤也有时间表最完美的护肤时间

　　都市的生活在繁忙中充满了诱惑，在现代这个快节奏的时代里，我们什么都讲究效率，工作要效率，生活细节也需要高效进行，而美容保养也是一样，只有高效率的保养动作，才能让你用最少的时间换回最大的美丽。到底，高效率的保养应该怎样来做呢？现在，就来公布冬季护肤高效率保养的24小时时刻表，让你准确把握保养的最佳时间，提高美容护肤效率。让美肤不再是最浪费时间的活动。

　　护肤从清晨开始，早上起来冲个澡，不仅精神舒爽，还能加速代谢状态，消除水肿，皮肤也变得水灵灵。排毒消肿晨浴操。用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约3分钟，并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部，按摩时以逆时针方向螺旋形的手势进行。这个按摩进行的时间不长，正好适合与早上那短暂的准备时间。

　　如果你感觉工作的压力很大，那么就用精油+棉球帮你舒缓压力。每天出门前，不妨准备一个指甲盖大小的棉球，在上面滴一滴植物精油，然后把它放到你的贴身内衣里面。在接下来的一整天里面，你都能感受到精油的减压作用时刻围绕在你的身边。用这样的方式来放松紧张的神经。

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