总盯着电视也是一件不好的事

　　随着生活水平的不断发展，看电视节目已成为很多人生活中不可缺少的一部分。持续一个月的世界杯既是球迷的狂欢节，同时对一些疯狂球迷来说，也是出现“世界杯综合征”的开始。每到这个时候，医院都会收到形形色色的“世界杯病号”。那么，这些情况会引发哪引起病症呢？我们应该如何预防这种情况的产生呢？

　　由于长时间的看电视节目，会让很多的电视迷朋友们睡眠不足，而且由于时差的关系，想在第一时间里目睹精彩战况，晚上熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷来说，无疑是对身体素质的一次巨大考验。研究发现，持续一周以上睡眠不足，会使人变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中，甚至出现幻觉、妄想等精神障碍。这些都是睡眠不足所引发的病发症，所以为了身体的健康，充足的睡眠还是不可缺少的。

　　如果我们长时间的看电视，还会让我们的眼睛出现视疲劳的症状，由于世界杯比赛多在晚间或深夜，不少球迷半夜看球怕电视声音影响家人休息，多把灯光熄了，而且把音量调得很低，只能近距离看电视，时间一长使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。还有不少年轻人喜欢通过电脑视频看球赛，眼睛一眨不眨，再加上电脑屏幕有一定的闪烁，超近距离看得太久，也可能会导致干眼症、视疲劳。为了减少这种状况的发生，我们对看电视节目也要有一定的量。

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