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根据这个变化加强免疫力

发布时间:2012-2-12 来源:北京中科白癜风医院

  

  中医是我国的一个璀璨的文化,是老祖宗留下的瑰宝。中医很讲究顺应自然,注重养生之道,生、长、壮、老、已,是人生自然的过程,随着年龄的增加,到了老年时逐渐变得气虚,抵御外邪能力下降。中医强调“正气”,正气旺盛,可以抵挡致病的邪气入侵人体,正气虚时,人就容易生病,所谓“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。由于老年人比较气虚,腑脏功能易虚弱,所以到了夏秋换季之时,容易犯很多病,建议老人应多锻炼身体,避免出现一些问题,可就麻烦了。

  每个季节的气候是会变化的,而中医就是根据这个变化来变化。中医强调天人相应,顺应四时,也就是要根据四季的变化采用相应的养生方法。秋季由于气候干燥,因此要防燥邪。换季以来,很多人感到口鼻干燥、阵阵干咳,有时候还出现咽干、头痛、鼻塞等类似感冒的症状,这些就是中医所说的“秋燥”。专家表示:“由于燥邪的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此,所以应多加强老人的免疫力,保证老人身体的健康才是王道。

  由于老人身体各项机能都在下降,不免会出现一些问题。专家提醒,老年人的秋季保健还要预防旧病复发。“老年人大多有旧病,有些旧病虽然本身与季节关系不大,比如胃病、血压或血糖比较高等,平时病情控制得还不错,但却很可能在夏秋转换的时候因为秋燥、感冒等小问题而引起旧病的发作。”因此秋季一定要注意预防感冒、支气管发炎等“小病”,不可对这些“小问题”掉以轻心,应及时去医院诊断治疗,防患于未然,保证老人的身体健康。

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