睡前的工作对控油也很重要

　　肌肤控油是很多人夏季必做的工作，控油不仅要注意肌肤护理。开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。绿茶含有丰富的VC，因此并不适合白癜风饮用。

　　饮食的调节作用对控油来说也是不能够忽视的，晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过可以消暑降火，在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，七分饱就可以了。累了一天，该是好好休息的时候了。但是千万不可就此睡去，重要的工作还没有做呢。如果你就这样睡觉了，你一天的努力就白费了。

　　睡觉前的护理工作是很重要的，肌肤承受一天的压力，经过一天的奔波，肌肤一定也累坏了，首先应让它放松一下。去洗个澡吧，当然，要先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用含有酒精成分的收敛水，以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。清洁对控油有很大的帮助，因此，清洁一定要彻底。 相关链接：男士头皮上有白斑会不会扩散 /bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/88304.html

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