常喝白开水可预防疾病的发生

　　进入寒冷的冬季之后，患上疾病的人越来越多。现介绍几种抗寒防病的方法：常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。及时补充体内所需的水分，对身体健康很重要。

　　在平时还应常喝以下几种姜枣汤来增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。生活中应尝试这种保健小方法给身体带来的益处。

　　除了上述提到的几种方法之外，还可以在床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。(更多信息请到b$d$f$y$y$9$9$9$.$c$o$m 了解,请去掉前面的"$"，北&京&中&_科&白&癜&风&医&院，免费咨询_电话：0$1$0-5$1$2$8$8$9$9$9)

将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。白癜风患者在日常生活中也应学会这几种抗寒的小方法。

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