诱人的葡萄怎么食用功效多呢

　　葡萄的外观诱人色泽多异，它的功效也有很多呢。古方中医提示您，初秋时节多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。下面小编就详细的跟大家介绍一下不同颜色的葡萄对人体都有哪些益处。

　　其实很多食物都是颜色有差异而功效也会不相同的。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。白癜风患者可根据个人的身体条件，咨询医生来定量的选择食用。病理病因：年纪大了皮肤会有白点吗

　　大多数人都喜欢吃葡萄，但你知道怎么吃才更有营养吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。虽然葡萄的功效如此之多，但不要让一时的贪欲而伤了身体。

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