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寒露丨枝动怜素彩·风摇坠烟云

发布时间:2019-10-8

  气引迎寒露

  光收向晚霞

  长歌白水曲

  空对绿池华

  2019年10月8日·星期一·寒露

  《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”

  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,表示秋季时节的正式结束。

  在每年的10月8日9日,太阳到达黄经195度时,为寒露。此时气温较白露时更低,露水更多,原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了,且带寒意,故名。

  从气候特点上看,寒露时节,北方广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北一些地区已进入或即将进入冬季。南方也秋意渐浓。

  寒露三侯

  一候鸿雁来宾:此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;古人称后至者为“宾”;

  二候雀人大水为蛤:深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;

  三候菊有黄华:再五日,华是花,草木皆因阳气开花,独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。

  寒露习俗

  秋钓边:寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区。此时,钓鱼易上钩、易收获,也就是我们常说的“秋钓边”。

  喝寒露茶:寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇的清香味。

  吃芝麻:根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

  北京中科白癜风医院提示:寒露到来,天气由热转寒,夜晚温度将会变得更低。此时雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。因此患者需养阴防燥、润肺益胃。因患者朋友免疫力较低,在季节变换之时,易患季节性疾病,因此要特别注意。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。饮食上少吃辛辣刺激,宜多吃些芝麻、核桃、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。最后,还应积极进行科学、全面、系统的治疗,争取早日康复,迎接美好生活!

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