暑期家长必知：如何让孩子更健康、安心“度夏”？

　　暑假是一段充满欢笑与自由的美好时光，但对于患有白癜风的青少年儿童而言，需做好更多的事情，来应对暑期的挑战。

　　防晒措施要用心

　　青少年儿童患者的皮肤娇嫩，对紫外线更敏感，应选高SPF值的防晒霜，且定时补涂；宜穿戴长袖衣物和宽边帽以遮挡阳光直射，帮助减少皮肤受损的风险。家长还应尽量避免让孩子在日照最强烈时段外出。

　　心理调适要重视

　　裸露白斑更易引发他人关注，对处于自我认知关键时期的青少年儿童来说，会产生较大心理压力。家长应给予他们更多理解和支持，帮助孩子建立自信，学会面对病情。经过专业治疗后，白斑可实现复色。此外，参与社交活动可有效缓解焦虑情绪。

　　科学饮食增强免疫

　　对白癜风患儿来说，暑期均衡的营养摄入尤为重要。多摄取富含维生素B、E的食物，如新鲜的西瓜、桃子、樱桃、草莓等，有助于提高机体免疫功能，促进黑色素细胞恢复。同时，适量补充铜、锌等微量元素，也有助于改善病情。

　　定期复诊遵医嘱

　　定期复诊、遵医嘱用药，是控制病情的重要手段，青少年儿童仍需坚持规律用药和定期复查。疾病的变化和发展需要专业医生的指导和监控，及时调整治疗方案才能取得理想疗效。家长应在医生指导下，对孩子进行科学护理，以免因疏忽造成病情反复。

　　暑期到来，科学防护、健康饮食及规律就医，是必不可少的关注点，家长需做好监督事宜，让孩子轻松健康度夏。