满满仪式感丨增加幸福元素的秋季四件套,白癜风患者也能拥有吗?
满满仪式感丨增加幸福元素的入秋四件套,白癜风患者也能拥有吗?
最近,一场关于“入秋四件套”的话题火于网络。入秋四件套指的是:杯奶茶、烤红薯、烤板栗、冰糖葫芦,食之不仅能增加幸福感,还有满满的仪式感,让很多人为之着迷。那么,白友也能拥有入秋四件套吗?
奶茶
白友可以适量喝奶茶,但要选择绿色、健康的奶茶。因有的奶茶中会添加甜蜜素、咖啡因、植脂末等,食用过量会对肝脏和神经系统造成影响,特别是代谢能力较弱的孕妇、小孩、老人要避免。
此外,奶茶中含有大量糖分,喝多不利于新陈代谢,因此喝奶茶要适量。
烤红薯
红薯作为一种粗粮,含有蛋白质、纤维素、氨基酸、维生素等,多种矿物质和微量元素。可以有效帮助白癜风患者提高免疫力,对白癜风的治疗很有帮助。
需注意:红薯虽然对身体健康有很多好处,但是白癜风患者过量吃红薯,会造成胃胀或腹泻,对健康反而是不利的。
烤板栗
板栗性质温和,富含人体所需营养元素,如:不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质及微量元素等,其富含的矿物质有利于黑色素合成。
需注意:脾胃虚寒者不可生吃板栗,有可能加重脾胃负担,对白癜风治疗造成影响。
冰糖葫芦
冰糖葫芦食材丰富,如:山楂、黑枣、橘子、猕猴桃等,富含果胶和绿原酸、山楂酸、咖啡酸、维生素、微量元素等营养物质。
吃糖葫芦对身体有益,如山楂可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾;黑枣可润肠通便、降胆固醇、预防贫血;橘子可理气消食、祛痰止咳、降压降脂等。
但冰糖葫芦含糖量多,若小孩子有蛀牙问题则不可过多食用。
小贴士:
具有仪式感的初秋四件套白友也可拥有,在享受美食的同时,切忌不可过量哦!