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让你拥有有美胸的常见食物

发布时间:2012/7/12 来源:北京中科白癜风医院

  

  试问一下,哪个女性不希望自己能够拥有完美胸部。以下建议希望对女性朋友有帮助。由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或者可以选择身体按摩油,可以让胸部变得更有弹性。

  以下按摩操不仅简单而且效果也不错,女性朋友不妨尝试一下。轻轻的由内至外打圈按摩至腋下,有助使胸部更结实更坚挺。在胸部由外至内,向乳沟的方向向上推拉,以左手做右胸,右手做左胸互相交替着。接着,再在两边乳头上方,在双手进行交替时向上拉扯,可以预防胸部下垂的情况发生。

  如果能让以下食物常出现在餐桌上的话,同样有丰胸的效果。维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等等上述食物都有活血、补血、补气的多种功效。

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