冬季我们应该怎么安全度过
进入冬季,空气里的湿度会有很大成度的降低,冬季因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒,这是一种很常见的现象,也是不少人的困扰。
有些MM和夏天一样天天在冬季里洗澡,其实这是一种不好的习惯,天天洗澡也会将皮脂洗掉,肌肤越来越干燥,就容易出现瘙痒。冬季要减少洗澡次数,尤其是老人和婴幼儿,建议每周一到二次。洗澡时避免用肥皂等强碱性的清洁剂,可用少量弱碱性沐浴露,对于皮肤特别干燥的人可以不用任何沐浴露,就用清水清洗。水温不要太高,虽然烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了,所以,我们一定要对冬季的洗澡有所把控,以免身体水份流失。
除了洗澡时我们要注意,浴后的保养也是需要注意的一个问题。浴后使用保湿产品,好使用天然产品,矿物油尽量不用。老年人泡澡时可加一些食用淀粉,能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用,对于冬季来说,我们要补充大量的水份,以免体内水份的流失。
(127790)(53)(149)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】