某些常识不的不改变

　　我们生活中有许多的习惯都是健康的，我们却不知不觉的在做，饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后二小时或饭前一小时。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，还会引起冠心病，所以说我们不要在很短的时间内吃太多的水果。

　　不少人很节约食品，对与那些腐烂的水果总是选择把坏的取了吃好的那部分，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、切片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。一些人认为，果皮含有丰富的营养物，所以就把皮和果肉一起吃。

　　当水果发生病虫害的时候，农民会用农药喷洒，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。菜刀上的锈迹还会和水果中的鞣酸发生反应，让苹果的味道变差。

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