光着睡有让你更放松

　　我们每天都需要睡觉，对于不同人来说，睡觉方式是不同的。对习惯了和衣而卧的中国人来说，前些年，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。现如今，越来越多的人加入裸睡行列，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。医学研究证实，裸睡的确具有一些奇特的“疗效”。更有人评价，裸睡是一种廉价无须任何费用的保健方法，今天我们就一起来探讨一下裸睡这个问题，从而让大家更好的了解。

　　对于中国来说，裸睡可能是刚刚兴起的，但外国就不同报，裸睡在很多国家早已成为健康时尚。从上世纪开始，美国一些家庭就时兴裸睡了。调查公司不久前一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也从青少年发展到老年人，男性都表示裸睡让自己更放松，许多人都爱上裸睡这种睡觉方式了，可见这种睡法真的很舒服！

　　裸睡这种睡觉方式在越来越多的国家开始流行，因为其的益处多多，在某国，裸睡也一直为睡眠问题研究专家所倡导。上世纪，此国形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇。还建立了裸睡俱乐部，参加的成员多是那些患妇科病的女性，床与床之间用一种隔音性能极好的暖色调厚布分隔开来，使其有一个绝对隐秘的裸睡空间。其床位的被毯纤维里均含有不同的易挥发药物成分，以供患有不同病症的裸睡者理疗，由此说明，裸睡对于人们的身体是非常好的，人们要注重这一点。

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