不要让酒害了我们的肝

　　脂肪肝病是我们生活中比较常见的疾病，对于已有脂肪肝的糖尿病者、大年龄者，好不要过多喝饮料，以多饮茶为宜。平时不仅应酬多，而且还大鱼大肉，过度饮酒，结果酒精成为损害肝脏的“第一杀手”。一项统计显示，大约百分之七十五至百分之九十五的慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。尤其是酒精进入人体后，在肝脏内经过一系列生化过程，最终转化为甘油三酯。长期大量饮酒，必然会有大量甘油三酯堆积在肝脏中，逐渐形成脂肪肝，因此我们应该尽量少的去饮酒，才能减轻症状。

　　现代年轻人平时应酬多，喝酒多，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重。长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞发生脂肪变性、炎症坏死和纤维化，最终导致肝硬化，甚至肝癌，听到这些疾病也学大家都很害怕吧，其实只要注意自己的饮食习惯，就能避免这些症状。

　　女性的身体小，脂肪相对比较多，同样是喝相同量的酒，其血液中的酒精浓度也高于男性，同时又受荷尔蒙的影响，胃排空时间延长，酒在胃中停滞时间也加长，酒精吸收也就增加，因此，女性喝酒过量，更易诱发酒精性肝炎变肝硬化。专家提醒，白领应酬还应尽量少喝酒。春季，海产品大量上市，生吃海鲜受到许多人的欢迎，其实这些也为健康埋下了隐患。

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