高跟鞋是人们肠胃的大敌

　　生活中，经常听人们说足部是人体第二个心脏，可见，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同时，还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。特别是对于肠胃不好的人来说，更要注意鞋子的款式和舒适度。如果对脚底的冲击和损伤太大，就会影响肠胃功能的正常进行。因此说，流行、时尚的高跟鞋是人体胃肠道的敌人。

　　对于肠胃不好的人来说，坡跟鞋是最佳的选择，鞋跟不要太高。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度，使得受力点控制在前脚掌内侧，使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋，能起到保持肠胃、缓解胃部不适症状的作用。

　　白癜风专家还建议大家，每天在睡前或醒后，对胃部进行一些腹部的按摩，也能起到保健肠胃的作用。按摩时，身体平躺在床上，以肚脐为中心，用左手和右手交替着对腹部进行顺时针和逆时针的反复按摩，对肠胃消化不良以及便秘患者都能起到很好的改善。

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