了解下你应食与不应食的水果

　　随着人们生活水平的逐渐提高，水果成了人们日常常食的食物。专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。虽说食用水果的益处非常之多，但是也应了解一下自己适宜哪种水果。

　　接下来，我们就请相关专家来给老年人提几条吃水果的建议，这对于老年人有很大的帮助。高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉；冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担及加重水肿；中风患者宜吃山楂、西瓜；胃溃疡患者宜吃青绿香蕉，这能促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，但黄熟的香蕉无此功效，也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果，胃溃疡患者一定要注意一下这个方面，以免给自身健康带来影响。

　　白癜风患者不宜食用含维C较多的水果，反之会对病情有影响。然而肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复；肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果；经常大便干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘；糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨。糖尿病患者适食这些水果，对病情有一定的益处。

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