给孩子的血液也充充电
孩子就是祖国的未来,父母的希望,你的孩子你是怎样照顾的呢?给孩子吃一款“补血菜”如今,儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。医生指出,饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。医生说,缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外,主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。不要为了你的工作把孩子的健康都给忽略了,这是不行的。
你的孩子有哪些生活习惯啊!是不是该让他把不好的习惯改掉呢?不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力,有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果,还有的家长自己没有吃早餐的习惯,孩子也因此常常不吃早餐,与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐,长此以往也会患上缺铁性贫血症。患有缺铁性贫血的青少年如果不及时补铁,可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。原来缺少铁元素会引起这么多的症状啊!现在你明白了吧!
在孩子的营养问题上,你可要注意了,不能在有闪失了。以补血为主,最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。而且较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。如果你的孩子有白癜风的话,你更要注意了,有些食物是对病情不利的。中科“M-D白癜风有效治疗体系”
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