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天气热最火的食品大集合

发布时间:2010-12-30 来源:北京中科白癜风医院

 

  我们生活中不能少了醋的调味,它的用处可不小,醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二,醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜,带有香味,当你闻到醋香、尝到醋味时,消化液会自然分泌出来,让你保证有旺盛的食欲,平时多吃醋有助于消化,是我们平时吃饭时必备的调味品。

  大多数的苦味食品都具有清热下火的作用,菜俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。小贴士:本文系北京中科白癜风医院专家对人们日常保健的一些见解,想看更多文章请搜索北京中科白癜风医院或中科M-D白癜风有效治疗体系,或登陆白癜风医院(拼音首字母)999点卡母。转载时请保留此版权信息。中医学认为,夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等,这些苦味的蔬菜虽然口味不是很出众,但是它们的营养是出众的。

  有些爱美的女性把苦味食品当作减肥的食品大量的吃,需注意的是,苦味食品一次别吃太多,否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。最佳防晒食物--西红柿,德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒。如果每天食用四十克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少百分之四十。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用,因为西红柿中含有丰富的维生素C,所以说白癜风患者应该少吃或不吃。

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