考生要掌握从慢热到预热的过程

　　每年的中考都会让学生、家长变得人心慌慌，相关人士指出，“考前的前十天对考生来说是一个非常时期，生理和心理变化比较大，考生要学会从‘慢热’到‘预热’，如果能够掌握科学的调整方法，这对考生的成绩尤为重要。北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院

　　部分班主任对此问题也进行分析，他们认为：考前十天，离正式考试的时间既不长也不短，而这种“可长可短”的感觉，完全可能因考生的把握水准而表现出不同的效应。抓住最后的十天，考生要学会有意义的巧度。这进步说明了，考前十天对考们的重要性。

　　考生要利用好这十天的时间，在学业上尽量做到查缺补漏归纳总结，考前十天，大的复习也许都木已成舟。处在这种时候，要善于查缺补漏，找出自己的薄弱项等于弥补一个漏洞。而一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫计较”。某学校校长认为，这时应对各门学科进行概览式的归纳总结，这里有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，尤其是文综科目，看看课本的目录，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。她强调，考生之间的互检，也是一个很好的办法。此外，提醒考生们要调整好自己的心态，不要给自己施加太大的压力，以免导致一些疾病的发生例如白癜风。

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