洗澡的几忌
拖着疲劳的身体回家后,如果能洗个热水澡的话,可以去除一天的疲劳,保健身心,让人精神焕发。可心脑血管病人得注意保健,洗澡亦有所忌。忌饱食、空腹:饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠,饭后立即洗澡,会使消化道血流较少,妨碍食物消化和吸收,引起肠胃不适。另外,心脏等部位供血不足,易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖,脑部供血不足,很有可能会导致晕厥的情况发生,饭后一小时则是洗澡最理想的选择。自我诊断:北京中科白癜风医院治白驳风有效吗
此外,洗澡的水温也不宜过高,如果温度过高的话会使全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压降低、心率加快,导致心脑血负担过重,导致休克,这就就是不提倡大家高温洗澡的原因。
此外,换衣服的时温度太低也对健康不利,接下来让我们了解一下,从温度高的地方,突然来到温度低的地方,身上还没有保暖的衣物,会使血管受冷收缩、血压升高,因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作,洗完澡出来时,多披一条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。必要的情况下,不妨选择电暖气或浴霸等电器,此外,提醒患有白癜风的病友也应多注意这些细节问题。
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