常吃这些食物让你拥有美腿

　　能够拥有美腿是每个女性所向往的，那么，哪些食物能够起到这样的作用呢？葡萄柚：独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。平日里不妨经常尝尝葡萄柚的酸滋味，很有可能让你拥有迷人的美腿。

　　众所周知，奇异果含有丰富的维他命C，除此之外，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，以免过多的脂肪让腿部变粗，同样能够起到美腿的作用。自我诊断：得了白癜风能治好吗去哪治

　　芹菜的身影经常出现在人们的餐桌上，要知道它也有同样的效果哦！芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有丰富的钾，对预防下半身浮肿的现象十分有益。菠菜：多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络，这样自然而然能将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部的活力与元气。红豆：红豆里的石碱酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，也能排除腿部的浮肿。此外，提醒患有白癜风的病友要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。

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