园丁也需要照顾好自己的身体

　　无论是谁，我们都要照顾好自己的身体这样才能够做更多的事情。假日，有一年轻农村小学老师来访，见他身体消瘦，面色憔悴，精神萎靡不振，不禁问起其身体健康状况。他唉声叹气地说：“咽喉炎严重，讲课时刺痛，下课后闪痛；胃病也不轻，经常隐隐作痛，不久前胃出血，治疗近一个月；还有神经衰弱，夜难入眠……”细听他带有酸楚的讲述，便问起他的饮食、起居，你知道你是否对此有所了解了呢？那么我们要怎样做呢？北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院

　　说到他的饮食，起居，这才是找到了这种现象的主要原因。原来他生活的环境、条件不佳，加之又缺乏养生方面的知识，故而造成体弱多病。此后，我又对一些农村小学作了些调查，发现老师中身体状况不良者为数不少：喉炎、胃病、近视、痔疮、神经衰弱、颈椎骨刺增生、高血压，诸如此类的疾病纠缠着他们，苦不堪言。由此，我觉得有必要大声疾呼：向老师讲讲“养生之道”。现在报纸、杂志，都在大讲特讲“养生之道”，然而有些农村小学似乎还把这作为禁区，惟恐谈吃的、住的，会腐蚀人类灵魂工程师的高尚灵魂，白癜风患有也要注意养生之道，这样对我们的健康才是有好处的。

　　还有什么原因也导致了这样的现象呢？我们一起来看看。一些农村小学老师或因任课繁重，或是专心致志于教学，根本就没有看过“养生之道”的文章。因此，他们简直成了养生之道的文盲。上面提到那位诸病缠身的农村小学老师，便是一个典型。他业务知识厚实，教学得法，长期为毕业班“把关”，是教学的佼佼者，然而对最普通的日常医学知识却知之甚少，这样时间长了身体就自然而然的没有了往日的健康了。

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