神秘水果之效看看吧
适当的吃水果我们的身体有很多的好处,但是在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日,综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用“一天一香蕉,疾病远离我”来形容。天津营养学会理事长付金如也告诉记者,香蕉的营养价值“不可小觑”,的确可以帮助缓解一些病症,具体哪些病症可以缓解呢?那就往下看一看吧!北京中科白癫风医院的地址是什么
随着人们生活节奏的加快,许多人都承受着巨大的生活压力,抑郁症等心理疾病:香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。而且,睡前吃香蕉,还有镇静的作用,当生活压力增加的时候,适量吃一些香蕉吧!
相信许多人都知道香蕉有缓解便秘之效吧!这是为什么呢?缓解这一不可为外人所道的痛苦,可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说,这是因为香蕉所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动,特别对老人来说更是大有裨益。皮肤病:香蕉富含维生素A,能有效维护皮肤毛发的健康,对手足皮肤裂口十分有效,而且还能令皮肤光润细滑。特别是将香蕉皮贴敷在皮肤之上,有止痛、消除溃疡的作用。白癜风也是一种常见皮肤病,患者可以适量吃一些香蕉,有利于病情的恢复。
(31)(32)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】