饮食搭配应注意的细节

　　食物相克的原理为大家说下，希望这些对大家有帮助，白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿；白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食；白萝卜忌和何首乌、地黄混食；服人参时禁食萝卜。红薯：不宜与柿子同食，同食会形成难溶性的硬块，引起胃胀、腹痛、呕吐等，严重时可能会导致，危及生命，这点希望大家能够注意，合理的饮食搭配是很重要的。

　　此外，我们在食用胡萝卜的时候也应该注意搭配，胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病；胡萝卜好单独食用或与肉类食用，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因为胡萝卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的维生素失去，这样食用，反倒降低了胡萝卜的营养价值，应该注意。

　　生活中，很多人都吃过竹笋，食用竹笋也应该注意，竹笋：竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石；也不宜与糖同食。南瓜：不可与羊肉同食，，否则易发生黄疽和脚气。芹菜：不可与醋同食，否则会损伤牙齿。豆浆：不要与菠菜、牛奶同食，忌用豆浆冲鸡蛋，豆浆里面含有丰富的矿物质，白癜风患者也可食用，有助病情恢复。

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