食物过量反而会伤身体
生活中我们吃这些食物不能过量,这里为大家说下这些食物,肉汤,含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳,过量的话反倒使得毒素聚集,危害了我们的健康。
很多人喜欢吃鸡蛋,但这也不能过量,为什么这样说呢?中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞www.bdfyy999.com毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。茶叶,性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在十克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻,茶叶中有很多的草酸,不可与牛奶一起饮用。
醋是我们烹饪的必备品之一,过量会对身体有什么危害呢?含约百分之六醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。辣椒,营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌,辣椒对身体有一定的刺激性,白癜风患者应少吃或是不吃。
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