为了你的肠胃要了解这些吃的方面

　　下面请专家给大家讲一讲几种伤害肠胃的食物。巧克力，单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于吃过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。巧克力虽然好吃，但是也要注意千万不可过量食用。
　　大多数人都比较喜欢吃炸鸡块，但是它对人体有很大的伤害。当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。可以换种食物来满足一下你的食欲，同时对健康也无影响。
　　除此之外，我们再来看看辛辣食物，它是很多女孩子的最爱，辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。对于白癜风患者来说，食这类食物可影响黑色素的生成，因此，要忌吃。

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