消灭痘痘要注意早睡

　　夏季是人很多人都喜欢的季节，但这个季节给人们的挑战也是很大的。色彩斑斓的夏日已向我们走来，大胆活泼的妆容、青春活力的吊带衫，以及灿烂的阳光总让人心情开朗。但高温、高湿、高辐射的气候又会对肌肤造成不同程度的影响或伤害，而痘痘也再不是青春期的问题了，成人痘、夜生活痘、手臂痘痘等新名词陆续成为战“痘”新课题。如果要向痘痘SAYNO，就要进行日常护理加特别照顾双剑齐下。想要肌肤有很好的护理，就应该下很多的功夫。

　　人们虽然对痘痘并不是很陌生，但对它的了解也不是很多。虽然青春痘如今，美容界已不流行说“青春痘”，因为痘痘已不单纯是青春期的问题，尤其是夏日，许多新品种痘痘让成年人也非常烦恼。首先是许多人都喜欢在凉凉的夏风中吃夜宵，这就容易引发“夜生活痘”。它与平时的青春痘不同，通常来势汹汹，特别喜欢成群结队在嘴巴周围出现。据皮肤科专家介绍，夏日本来就是痘痘多发的季节，如果晚上十点多吃夜宵，特别是吃辛辣油腻的食物，肠胃来不及消化，而晚十一点至凌晨一点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多，这就刺激了体内的雄激素水平，导致痘痘易发。想要避免痘痘对肌肤的伤害，就要做好准备工作。

　　痘痘出现的范围是很广泛的，并不是指出现在面部。由于手臂肌肤护理不到位尤其是角质层过厚及防晒工夫未做好，夏天的手臂通常会长出小红点般的痘痘，或各种各样的小疹块，“鸡皮”也很明显。另外，夏天也容易背部长痘痘，这主要是背部油脂分泌多，如果清洁不到位，背部毛孔的油脂不能顺利排出，就很容易长小包，毛孔变得粗大。如果痘痘没有处理好，引起发炎，可能会诱发白癜风疾病。

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