通过饮食去祛痘

　　痘痘是人们非常烦恼的问题，其实饮食也是会影响到长痘痘的。长出烦人的痘痘，通常是自己贪图美食而造成，那么想要彻底的消灭痘痘就得从根本解决，什么该吃，什么少吃，才能全面的消减痘痘的症状呢？今天就一起来看一看，从而让我们更好的抗豆。

　　下面我们就来看第一个抗痘妙方，让我们更好的去了解。少吃动物性脂肪、红肉(牛、猪、羊)，少吃油炸食物、高热量及高脂肪食物啦，也不要吃辣和刺激性食物，当然巧克力、花生糖、汽水、可乐等含糖食物和饮料好要有节制的吃，否则吃越多，痘痘就长越多，这样可能会影响到自己的皮肤，导致痘痘在脸上成长。

　　下面再来看一看第二个消痘妙方，让我们更好的了解。水果中的奇异果、柠檬、苹果、柑橘、草莓等水果含有丰富的维他命A、C、E等成分，可以帮助你维持肌肤的容光焕发。多吃菠菜、胡萝卜、芹菜、芦笋，多喝绿茶、牛奶、优酪乳，也都能让肌肤水嫩嫩，不过提醒白癜风患者，尽量不要吃含维C的食物，以免影响到身体。

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