美好的小生活需要自我的细心调节

　　拼命的工作和劳碌的生活是否剥夺了你享受生活的权利呢？忙不完的工作有时让人身不由己。工作太拼命，不仅损害我们的工作效率和和创造力，而且影响家庭和朋友关系。那么，有没有什么妙招和方法来避免这一想象的发生呢？

　　带着这个疑问和困惑，我们来听听www.bdfyy999.com专家们是怎样说的吧。别加班，事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。如果拖延时间，有时候不仅达不到工作效率，还浪费了时间。

　　我们的生活丰富多彩，每个人都是世界的主宰，谁都可以有权利来享受生活。挑灯夜战，或者早晨五点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。特别是白癜风患者，保持一个充足的睡眠和良好的心态才有利于病情的恢复。

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