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让您了解一下男人食啥身体棒

发布时间:2011-9-8 来源:北京中科白癜风医院

  

  随着时代的发展,男性的工作压力越来越大,难免会出现一些疾病。下面给男性推荐一些有益健康的食物。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。对于一些血压较高的男性来说,适量食用西红柿非常有益处。

  提起黄豆相信大家都已经非常熟悉了,它是一种营养在丰富的食物。黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。www.bdfyy999.com男性过了六十岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。因此,一些年纪的较大的男性可以适量食用黄豆,可让身体更健康。

  大蒜是日常生活中最为常见的一种食物,它具有特殊的功效。大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。但对于白癜风患者来说,应禁食大蒜,否则会影响到病情的发展。

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