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不同身体要用不同配方才可以

发布时间:2011-6-3 来源:北京中科白癜风医院


  我国中医认为,不同体质要用不同的饮食来调养。属虚热体质者,宜多吃清淡凉润的素菜,包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、绿豆芽等新鲜蔬菜,多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鲜果,让合理的蔬菜与瓜果来为你补充所需营养。

  在饮食清淡的前提下,滋补的饮食各有不同。属阴血不足者,应选用有养血益阴功能的木耳、银耳、菠菜、蛇瓜、胡萝卜等蔬菜和牛肉、瘦猪肉、海参、牡蛎、鸭、鳖、鲮鱼等富含蛋白质的鱼肉类食物,宜吃香蕉、桃、桑椹、枣、椰子等,其中牛肉、猪瘦肉等含有酪氨酸及矿物质的食物有助于白癜风患者的有效治疗。

  不同的食物所含的营养成分不同,要根据自己的身体状况来饮食。口舌干燥、津液不足者可选用酸甘养阴之物,如番茄、藕、菠菜、银耳等,鲜果可选富含维生素的甘蔗、荸荠、椰子、无花果、山楂、葡萄、猕猴桃、苹果等。这些鲜果多数富含丰富的维生素C,白癜风患者不宜多吃。

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