买茶饮料要留意哪些你知道吗
许多朋友在无聊时,会选择去茶馆消磨时间,夏天茶饮料也备受青睐。专家提醒,喝茶饮料要挑茶多酚含量最高、含糖量最低、其他配料添加最少的。记者在《茶饮料》国家标准中看到,红茶、绿茶、乌龙茶等茶饮料的茶多酚含量少些,而绿茶饮料的茶多酚含量大些,而其他茶饮料例如碳酸茶饮仅要求茶多酚含量则更少。那么,你在日常生活中喝茶是遵守这样的标准吗?
某家媒体记者采访了相关的食品安全专家,专家指出,茶多酚是茶饮料中为数不多的对人体有保健作用的物质,因此买茶饮料要留意茶多酚含量。如果茶多酚含量不达标,则只能算茶味饮料而不能算茶饮料。从健康角度来讲,茶饮料并不是最佳的选择,建议大家应该喝现沏的茶水。
在日常生活中,许多减肥的朋友认为,饮茶也可以达到减肥的效果,其实茶饮料中大多添加了白砂糖,因此要留意选择低糖或无糖产品。如果茶饮料上没有标明是低糖或无糖,则含糖量肯定不低。大家在购买时有注意到这些小细节吗,健康专家指出,为了自己的身体健康,适量饮用茶水还是有必要的,白癜风患者也应该如此。
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