绿豆汤代替水喝行不通
在我们日常生活中,绿豆汤受到许多人的青睐,尤其是在炎炎夏日里,为了防暑降温,,有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说,绿豆汤虽好,但不要多喝,更不能当水喝。主任介绍说,在炎炎的夏日,喝上一碗绿豆汤后,使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是由于绿豆中含有人体需要的多种元素,利于补充身体所需营养。
提到绿豆相信大家都不陌生,而且我们都知道它的营养价值较高,含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。“但是,有些人不了解自己的体质状况,甚至把绿豆汤当水喝,这是不可取的。”白癜风专家强调说:虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度www.bdfyy999.com看,属于寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,也应注意绿豆汤的摄入量,以免导致病情加重,严重者可能诱发其它的疾病发生。
除此之外,绿豆还有解毒的作用,已被大家公认,正在吃中药的人也不要多喝。“能否吃绿豆要看患者所患疾病和正在服用中药的种类。”如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时,服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等,能够起到相辅相成的作用,这样一来,效果会更加的理想哦!
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