美女减肥计划的高招要从胳膊做起

　　如今，人们对减肥又用了一个新名词，叫“斤斤计较”。这四个字的意思当然不是说心眼，而是说身量啦。所以，这一章的主题是来探讨女性永恒的话题——减肥。说到减肥我们必须明白一点，减肥不光是为了好看，其实肥胖给我们带来很多的危害。所以我们关注减肥更主要的是对健康的关注，希望我们提供的内容在带给你美的同时也给你带来健康。认真学习本文的内容，可能还会给你带来两全齐美的收获呢！

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　　造成肥胖的原因是什么？可能每个女孩子都会对它抛根问底。除了先天、环境等因素以外，生活习惯也是引发肥胖的原因。有一些人会哀叹说自己是喝水都会胖的人，是不是真的有这种人呢？请教了专家才知道，原来肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性的肥胖占到肥胖人群的一大半，就是说你就是胖子。这其中的一部分属于单纯性肥胖，单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高，另一部分是营养性肥胖，是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说：“马不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，说的就是饮食结构和习惯的问题，另外，一些糖尿病患者和白癜风患者也要在饮食上多加注意，在减肥的同时不仅要掌握方法，还要吃一些有利于病情的食品，我们要从这方面下手，尽量改掉往日的不良饮食习惯。

　　女孩子的心声可能许多人都知道，她们都想拥有一个迷人而且妙蔓的身体，一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的体重会比真正的体重要轻。所以说想让自己看起来瘦，状态好，先瘦胳膊是聪明的做法，这样可以让漂亮的MM们既有骨感同时也不会丢失肉感，因此，瘦身先瘦胳膊不愧为妙举。

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