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孕妇的生活一定要很小心

发布时间:2010-8-5

  

  人们都说,女人在生孩子的那时候是最丑陋的,而且在怀孕期间也是最麻烦的,在怀孕期间,由于母体要为胎儿的生长发育、生产和哺乳做准备,因此,激素的调节使生理上发生很大变化,对营养物质的需要量比孕前有很大增加,食欲剧增,尤其在孕中、晚期。此时要注意孕期营养不宜过剩,不然造成的后果就会使你后悔一辈子的。

  在女人怀孕期间,年轻的准妈妈们可要注意了,孕期热能和某些营养素的过剩,会对孕妇及胎儿产生不利的影响。孕期营养过剩,尤其热能及脂肪摄入过多,则可能导致胎儿巨大和孕妇患肥胖症,这会使孕期妊高症及难产的机会增加;蛋白质的过多摄入会增加母体的肾脏负担;摄入钙过多会导致胎儿骨骼过早钙化,妨碍成长;维生素A、D过多摄入,可造成中毒和胎儿畸形;碘、钙、锌的过多摄入也会导致体内无机盐及微量元素的紊乱,这些都是需要准妈妈们去配合的,不然丑了孩子,疼了你。

  总的来说呢,就是强调孕妇在怀孕期间万事要小心,孕期营养要保持合理、平衡状态,使体重保持理想状态。为此,孕妇应每周称一次体重,孕晚期孕妇每周体重增加不宜大于零点五公斤。如果出现超重或体重增加过多,应请医生检查、诊断。在医生指导下根据情况调节治疗方案,适当减少动物脂肪与碳水化合物的摄入量,另外,如是有白癜风的患者,请你们在治愈后在考虑怀孕。

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