简答白癜风患者吃什么食物比较好

　　患上疾病的人都想知道自己是为何患上的疾病，对病因都比较困惑。白癜风的病因到目前为止还不非常明白，在中医上讲有三大观点：一是肝郁致病论；二是血瘀致病论；三是脏腑功用失调病论。但医学界对此病的医治仍是没有好的办法，这些年，白癜风发病呈上升趋势。那么，白癜风患者吃什么食物比较好？擅长临床白癜风研究的专家李从悠 健康的饮食习惯对我们每个人都很重要，尤其患上白癜风的患者要多加注意。

　　患上白癜风需要从饮食中补充黑色素。多吃新鲜蔬菜，蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度地含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低已治疗白癜风的复发概率。在生活中做好护理保健很有必要。

　　黑色素缺失导致白癜风，补充黑色素可以多吃黑色物质，黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。要尽量让自己不要吃有害的物质。

　　饮食上的护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种的酒类、羊肉、鱼虾等腥发食物，富含维生素C的食物也需少吃。患者平时可多吃一些动物的肝脏、新鲜蔬菜、瘦肉、坚果等食物，对于黑色素的合成有很好的帮忙。

　　【白癜风也要加强护理】

　　1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　2、情绪对疾病的影响很大，要注意加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保护自己的皮肤，尽量避免受外伤。

　　3、患上疾病要正确认识疾病，保持良好的日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。要对治疗疾病抱有信心，相信自己的疾病可以治疗好。

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