如何去做美丽皮肤的主人
每个女人都爱美,想拥有儿童一样滑嫩的皮肤,自己的皮肤情况也时刻在留意着。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水多盐,煲的浓肉汤、咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。只要发现自己的皮肤变化的规律,“对症下药”就可以做美丽皮肤的主人。
既然我们发现了皮肤是有规律的变化的,那我们就要想一想如何解决皮肤问题了。那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。那我们是不是应该在我们对战皮肤问题的战场上多加几样“武器”那,就像治疗白癜风一样要采用治疗方案。
我们现在就开始准备一下我们都采用哪几种产品来解决皮肤问题吧。所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段,最后要结合自己实际的皮肤状况,采用最适合自己的产品。
(40)(32)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】