这些和辐射做一番大较量

　　我们平时的饮食都要注意哪些问题你可知道啊！谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量，造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重，糖类供给以果糖最佳。葡萄糖次之而后是蔗糖、糊精等。这些在一定程度上给我们的身体提供了一些能量。

　　有些水果或是蔬菜对我们的身体是很有好处的哦！番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力并且抗氧化能力极强，番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中，有较多的番茄红素，其中，番茄中的含相对较高，不过，番茄红素多存在于番茄的皮和籽中、含量很少，此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。如果你是白癜风患者的话，就要少吃或者是不吃对病情不利的食物。儿童专栏：北京治皮肤病的医院的名字在哪里找

　　我们大部分的营养物质都是在外界摄入的，也就是饮食摄入的。一些天然食物对放射损伤组织的修复，及放射损伤的预防和治疗具有显着的效果，应注意在膳食中适当供给、其中动物性食物有奶及奶制品、蛋类、肝、富含胶原的动物皮肤、肌腱等：植物性食物有卷心菜、豆类、海带、紫菜等。食用这样的食物，并不是对每个人都适合的，部分人就是可以的。

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