伤害准妈健康的调料

　　许多准妈妈在孕期都有过这样的困惑，总是感觉嘴巴没味，于是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用的调料它们才是准妈妈们最理想的选择。

　　接下来，让我们来了解一下孕妇摄取盐分多会有哪些危害，盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压www.bdfyy999.com出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液流通不畅，最终导致下肢出现浮肿的情况。

　　辣椒，是许多人的心头肉，多数女性在怀孕前期就有吃椒的习惯，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。另外，提醒白癜风患者也应少吃或不吃辣椒，否则对病情不利。

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