青睐高跟鞋小心足病盯上你

　　各种各样的高跟鞋是女性的最爱，但白癜风专家提醒女性：每天不宜穿高跟鞋行走超过四小时，鞋跟不宜高过5厘米。通常人在行走的时候，双足承受了身体的全部重量，所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙，为了减轻脚的疲劳，脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力，足弓充当减震器，发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后，随着足跟的抬高，足底承重点发生了变化，前脚掌受力加重，为了能够站立平稳，这样会使足横弓下陷，而前脚掌就会越来越宽。

　　只要高跟鞋一上脚，双脚就开始了痛苦之旅。首先，第一跖骨外移凸出，与鞋子摩擦，容易发生拇囊炎；其次，由于人体的重力集中于前掌，反复和鞋底摩擦和挤压，前脚掌似乎有永远都削不完的老茧和厚皮，同时还伴有疼痛，而且出现鸡眼的几率也增加。最后，足跟抬高，行走时足踝容易外拐，外踝关节大得呈现“半球状”。如果高跟鞋的鞋跟不稳，一不小心，很有可能就会导致习惯性踝关节扭伤。

　　穿上高跟鞋走上几个小时后就会觉得腰酸背痛，这是因为穿高跟鞋时，身体自然前倾，虽然胸部和臀部有提升的效果，但长时间如此，脊柱前弯，下肢前侧肌群和背肌处于紧张状态，容易产生疲劳和酸胀等情况。所以，不少人一回家就迫不及待将高跟鞋甩掉，因为它确实让人很受罪。 相关链接：美白需要内外一起注意 /bdf/yufangbaojian/changshijijin/86783.html

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