夏天老人要注意冷热
人老了,要注意的地方也就多了,比如,在夏天乘凉时就不能久坐硬板凳。中医有“冬不坐石,夏不坐木”之说,这不无道理。盛夏季节,老年人在外锻炼或乘凉时应该多加注意,以免坐得不当惹病上身。也是因为老人的免疫力低下,所以更造成易染病上身的机率。
在此,必须强调指出的一点是,老人为什么在乘凉时不能久坐硬板凳呢?“冬不坐石”是因为石头具有聚温性传导性,在冬季十分寒凉,属阴邪,对人体有侵害,会导致新陈代谢失调,尤其容易伤及肾脏。“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大,久置露天的木质椅凳,由于露打雨淋,含水分较多,虽然表面看上去是干燥的,但经太阳一晒,便会向外散发潮气,在上面坐久了,会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎,也容易伤害脾胃功能,导致消化不良。像一些皮肤病,是最难预防最容易发病的了,要是引发白癜风,说明你的皮肤疾病肯定是较严重了。儿童专栏:儿童患白癜风早期都有哪些症状
还有,老人在夏日也不因乘凉太久的,坐一会即可。另外,老年人在外锻炼或乘凉时也不可坐“硬”。老年人如果长期坐硬板凳,容易患坐骨结节性滑囊炎屁股一接触板凳就会疼痛,且难以治愈。因此,老年人夏季外出时好常备个薄垫子,避免因坐得太硬而伤及身体。也避免引发一些皮肤之类的疾病,应保护好身体的每个细节。
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