如何喝茶才更好

　　据报道，从养生健身，防冶疾病的角度看，喝淡茶为好。太浓的茶汤里咖啡碱含量相应较高，可导致精神过度兴奋，引起神经正常功能失调。特别是在晚上，对于不常饮茶或神经衰弱的人来说，饮用太浓的茶往往会影响睡眠。由于茶碱可以提高人体的温度，因而发烧的病人饮了浓茶可使退烧的药物作用大为减弱或完全失效。我国民间广泛流传的《饮茶诀》也明确指出“淡茶温饮最养人”、“喝茶过浓犯茶隐”。恩，这个说法我赞同，反正就是说，不管什么东西都只能是吃味，前万别上瘾。

　　据相关报道显示告诉了我们下面这一问题，另据专家研究，一杯浓茶含咖啡因约一百毫克左右，相当于医生的临床治疗量。达到这样大的剂量需要在几分钟内快速喝下贰佰杯浓茶、事实上这是不可能的。但是，咖啡因具有使人上隐的弊端，百分之五十的嗜茶者都会陷入“圈套”――成为不同程度的咖啡因瘾君子，严重损害身心健康。听就了吧，一定要掌握好自己在喝茶时的量，别太过浓。

　　我们同时又得到了这样的一个新的话题，当然，话又得说回来，浓茶在治病上也是有它特殊作用的。如因中毒而引起抑制中枢神经系统或心跳减慢和呼吸减弱时，给病人饮浓茶来进行抢救是有效果的。浓茶制成的敷布对被日光灼伤的皮肤可以起到止痛和退热的作用等。因此，在治病时需要用浓茶还得用浓茶，平时则不要饮用浓茶。每日几杯清茶，经年不辍，可收到“淡温茶清香养人”之效。据我了解，我们的白癜风患者也是可以饮茶的。儿童专栏：皮肤色素沉着会不会引起白癜风

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