樱桃美容效果明显

　　我们都知道要想瘦身，好的选择是坚持运动，但是许多懒MM不愿意运动。不妨尝试以下方法，先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不仅有养颜美容助消化的作用，而且还可以让你瘦身。

　　要想让自己变为美腿美眉其实并不难，以下小动作不妨尝试一下，将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做二十次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，十分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事！让小腿变瘦诀窍：别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁三十分钟，与身体成九十度角，如果你能长时间坚持下去的话，不需要多久你就会拥有一双美美的腿！

　　山药的身影常出现在我们的餐桌上，查阅相关资料后了解到，山药富含薯蓣皂，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。樱桃美容法：名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。此外，提醒患有白癜风的病友们，平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。

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