晚上要留心的变白方式
有很多人每天为找不到好的美白方法而郁闷,殊不知在她身边的食物就是天然的美白佐料,比如含维生素C丰富的樱桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑,另外,少吃芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物,养成良好的美白习惯后,你也可能会变成明星一样的好肌肤。
有一种美白的方法比较适合晚上使用,想知道的话继续往下看吧,首先要准备柠檬一个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油一小匙。将柠檬皮切成细末,浸泡在酒中。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可,然后存放在冰箱中。洗脸后,用从冰箱取出的柠檬美容水轻轻拍打脸部,肌肤能保湿并充满弹性,还能收敛毛孔和有效控油,不过肌肤敏感的人还是不要随便用,以免刺激肌肤。白癜风患者若想使用的话,可以先咨询医生,以免有不良的反应。
天然的美白佐料就在我们身边,比如含维生素C的食物,但是富含维生素C的食物很不稳定,保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。美容专家建议可以口服一些维生素C补充剂,从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用,改善暗沉皮肤。有一本书也写道,维生素C有美白的作用,而且要早晚都吃。因为维生素C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充,但是不能吃太多,因为晚上肠胃也要休息,吃太多不助于消化。
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