让我们一起行动来美白牙齿

　　现在最流行矫牙、洗牙和洁牙了，白白的牙齿是每个人的最爱。那么牙齿不够白，怎样才能美白牙齿呢？今天小编教大家一些小偏方，运用生活中的一些简单材料就可以给牙齿美白，拥有一口洁白的牙齿。牙齿白可以让你的笑容更灿烂！想不想成为明眸皓齿的社交美女？那么你可不要想着偷懒了，赶快行动起来一起看看怎样才能使牙齿更美白。

　　你可以嚼7分钟无糖口香糖、多吃芥末食品和一些奶制品，有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿亮白的保证！同时，还有漱口是很重要的一个环节，这样才能让漱牙充分发挥作用，使牙变白！常识集锦：白癜风的一些症状如何判断

　　以上提到嚼无糖口香糖，这无疑是一个省事又利于牙齿美白的一个方法，嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长“虫牙”！但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大！当然，白癜风患者也可以多嚼口香糖，来助于你的牙齿更加美白，更加健康。

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