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小小芝麻给我们带来的好处之多

发布时间:2010/7/12

 

  经相关医学专家研究发现,告知广大群众们这么一件事,解开了芝麻具有多功能抗衰老的秘密。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢,自古人们就追求长生之术,希望长生不老。随着时代的进步,我们知道这只是人们的一厢情愿,但我们可以让自己显得年轻,延缓衰老,除了通过科技手段,也可以吃出年轻,让我们一起来看看吧。究竟小小的芝麻能给我们带来多少的好处呢!下面给大家讲解。

  芝麻到底给我们带来哪些好处呢!很多人都在关注这一问题,现代化学分析查明:芝麻中还含有多种抗衰老物质,如油酸亚油酸亚麻酸等不饱和脂肪酸。它含有天然维生素E,是具有重要价值的营养成分。维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用,它可以阻止体内产生过氧化脂质,从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常,也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。此外,维生素E可以减少体内脂褐质的积累。这些都可以起到延缓衰老的作用。因而,提醒大家可以适量的吃点芝麻对身体有益。

  也许很多人还不知道芝麻里所含有哪些食物,专家告知我们,芝麻香油里还含有丰富的卵磷脂,不但可以防止头发过早变白和脱落,保持头发秀美,而且能够润肤美容,促进人体保持和恢复青春的活力。专家指出,白癜风患者可以适量的吃一点芝麻对身体有好处。

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