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为了自身的健康老年朋友们该有个好心态

发布时间:2011-11-29 来源:北京中科白癜风医院

  

  对于老年人们来说,应随时保持一个乐观的心态。“自知其乐者高寿”是民间广为流传的格言,自知其乐是指能自己控制情绪,长期地保持乐观的心情。近年来,心身医学的研究证明,有些疾病的发生和发展与心理、社会因素有一定的关系。尤其是一些老年人的慢性疾病,如高血压病、冠心病、消化道炎症与溃疡、支气管哮喘和糖尿病等。祖国医学强调喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是致病的内因,称之为“七情”。虽然情绪是随之而来,但是只我们学会调整,一切都可以转化为高兴的事。

  从相关专家那里我们了解到了,关于老年人的一些细节问题。心理紧张的人格特征在老年人心身疾病的发生发展过程中具有不可忽视的作用。现代医学研究指出:人体的生理活动和心理活动功能是在大脑统帅下的两套完整功能,两者相互依存,互相影响,共处于一个统一的体内。经常处于心理紧张状态下的个体,往往易患高血压、溃疡病或神经衰弱。www.bdfyy999.com值得重视的是,心理因素对人体活动并非总是起消极的作用;乐观、愉快和无畏的精神,还能增强人体的抗病能力,积极的情绪可以增强人体免疫防御反应的能力。专家特别强调老年人的情绪十分重要,心态一定要积极。

  以下是专家为我们详解的内容,老年朋友们应该了解下。在老年医学综合考察中,发现具有不同心理素质的老年人,对相同程度的生理功能损伤可以出现完全不同的反应,其中有的老年人还能继续活动,并基本保持平衡。老年性疾病往往具有长期慢性特征,因此,可能引起感情抑郁、沉默、孤癖,甚至导致意志消沉,或影响患者的人格。大量的研究表明,精神、心理对人体健康长寿具有重要的影响。在一般情况下,方方面面都存在着各种矛盾,都可能影响到人体的心理状态。这就需要我们正确对待自己周围所出现的各种矛盾,学会自我宽慰,同时又会劝导他人。尤其提醒患有白癜风的老年人,要注意调整自己的心态。

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