吃早餐还能提高学习质量
在很多时候,大家都是在时间紧或者减肥的时候,放弃早餐,但是大家知道吗,某大学的穆博士,在医学杂志《儿科》上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化.为了检验吃早餐对学生的影响,穆博士的研究小组观察了一百零四个十三到二十岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。这就是研究的全部,没有任何的附加条件要求。
那研究结果是什么样的呢,我们一起来看看穆博士是怎么说的,是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。专家提醒,白癜风患者生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。病理病因:白色糠疹的症状是否会影响生活
大家知道了上述研究结果后该问了,为什么会这样呢?早餐可能在某些方面对人体有益,如提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。知道了这些,希望正在进行紧张的复习或考试的学生朋友们要注意了奥,为了更好的记忆,要吃早餐奥。
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